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Coaching online

Mostrando 1-8 de 8 resultados

El poder que tienen las etiquetas

  • Categorías Coaching online
11 noviembre, 2019

Piensa. ¿Cuántas etiquetas pones diariamente a las cosas? ¿Cuántos calificativos usas? Por hábitos sociales solemos diferenciar, clasificar y etiquetar todo aquello que nos rodea. Muchas veces es útil, pero otras muchas es antiproductivo. Por eso, párate a pensar cuántas usas: …

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Cómo el dolor configura nuestra mente

  • Categorías Coaching online
6 noviembre, 2019

¿Es cierto que la mente se puede configurar? ¿que podemos hacer cualquier modificación en ella? Quiero que pienses en alguna situación negativa. Por ejemplo, alguna vez en la que te has quemado cocinando o tuvieses algún susto en la cocina …

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¿Es bueno eliminar todos los recuerdos negativos?

  • Categorías Coaching online
27 octubre, 2019

Antes de nada, sí, un recuerdo negativo se puede eliminar. Cuando algo se graba en nuestra mente lo hace con una emoción asociada. Nunca te acordarás de algo común en tu vida que no es significante. Pero, en cambio, sí …

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¿Por qué es importante tener planes de acción?

  • Categorías Coaching online
23 octubre, 2019

Cuando alguien me hablaba de tener planes de acción en el día a día, me sonaba totalmente extraño y calculador. Mi primer pensamiento era: ¿Cómo alguien puede tener todo tan medido y vivir de forma cómoda? No veía el porqué …

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Qué hacer ante una situación problemática

  • Categorías Coaching online
9 octubre, 2019

Antes de nada, vamos a definir lo que consideramos una situación problemática: es toda situación en la que estamos involucrados emocionalmente y, dada su gravedad, no podemos pensar de forma lógica. Pueden darse situaciones graves que no estemos involucrados emocionalmente, …

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Cómo saber el valor que tenemos

  • Categorías Coaching online
8 octubre, 2019

Es muy probable que hayas escuchado cómo alguien intentaba motivar a otra persona diciéndola frases tipo: “tú vales” o “puedes con todo”. Estas frases pueden sernos útiles en un momento dado, pero a la larga no tienen de mucha utilidad. …

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Cómo superar la pérdida de un ser querido

  • Categorías Coaching online
21 abril, 2019

A todos nos ha pasado o nos va a pasar. Da igual cuánto tiempo sea, que tarde o temprano perderemos a alguien que es importante para nosotros, a alguien a quién queremos. Ya sea para superar a un ser querido …

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El mito de la zona de confort

  • Categorías Coaching online
7 abril, 2019

La zona de confort es la zona que psicológicamente estamos a gusto, en la que controlamos la mayoría de las variables y en la que sabemos defendernos. A la hora de trabajar nuestras limitaciones se suele decir que debemos salir …

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